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2020
02-04

世界公认最有效催眠曲大全:号称世界上最厉害的催眠曲很少有人能醒着听完!

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作为一门艺术,音乐能给人们巨大的精神享受,但音乐治疗却与音乐欣赏不同,它的目的是调节人体身心状态,通过改善症状,提高生存质量。因此音乐治疗的对象主要是存在身心症状的亚健康状态者和临床病人。当然也会有一些健康人为了维护健康的目的来寻求音乐汉字。鉴于音乐治疗关注的是人身心两方面的整体调节,强调改善症状,提高人体自愈能力和生存质量,而不是针对病原体和病灶。因此,音乐治疗作为综合疗法的一部分或康复治疗方法之一,可广泛用于临床各科病人。作为单独的治疗方法,音乐治疗主要用于功能失调和身心疾病患者如功能性高血压、功能性胃肠病,睡眠障碍、心境障碍(如抑郁焦虑性障碍)和自闭症等精神障碍患者的治疗。

另外,不良生活方式、社会及职业压力和环境污染等问题引发的“亚健康状态”已成为世人关注的热点。“亚健康状态”是指机体虽无明确的疾病诊断,却过早表现出疲劳增加,活力、反应能力降低,适应能力减退;躯体症状主要表现为疲劳、睡眠障碍、疼痛、便秘或腹泻等;心理症状主要为强迫、敌对、焦虑和抑郁。这些亚健康身心症状都能通过音乐治疗得以改善。

音乐疗法
人类具有丰富的情绪和情感,除了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊外,还有平静、轻松、愉悦、喜欢、爱慕、崇拜、嫉妒、敌意、孤独、空虚、渴望、依恋等情绪,并因外界情况的变化,存在极其微妙、细腻和复杂的情绪变化。例如在日常生活中,当人们看到美好的东西、得到所喜欢的人的宠爱等自然会产生愉快情绪;而当自我发展受阻、被打击、批评、辱骂等自然会产生郁闷、生气和愤怒的情绪。科学家将情绪分为正性情绪和负性情绪,客观事物符合并满足人的某种需要,表现为愉快、喜悦、满意和幸福等称为正性情绪;个体的需要受到阻碍得不到满足,表现为沮丧、失望、悲哀、抑郁、焦虑和愤怒等称为负性情绪。

不同的情绪状态可使人产生不同的身心状态。在适宜的正性情绪的影响下,机体神经-内分泌-免疫系统和心血管、消化系统等功能可保持良好状态,有益于健康。长期的负性情绪如抑郁和焦虑,会使人产生疲劳无力,工作和学习效率低下,对生活和工作失去兴趣,严重者引发睡眠障碍、疼痛、消化功能失调等症状甚至导致心理或躯体疾病。

在诸多的艺术表现形式中,没有任何一种艺术能够像音乐可以准确而细致入微地描述人类情绪活动的微妙变化,能够直接、迅速、灵敏地作用于人的情绪活动。这是因为当人类感知音乐音响的变化,会不由自主的、直接产生相应的音乐情绪反应。例如,人们会从《二泉映月》的音乐中感到悲哀,会从贝多芬《命运交响曲》开始几小节中体验到紧张、震撼和威胁的感觉,而莫扎特甜美的音乐能使人获得平静和愉悦的情绪体验。

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作者:天津卫视非你莫属最新一期非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集
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