救生员必须经过严格考核和培训，具有20/20（我们通常说的1.0）以上裸眼视力，具有良好游泳和水中救护能力。
配备足够的救生员，救生员需要配备自保和救护设备。救生员之间，救生员与其他管理者之间保持畅通的无线电通讯沟通。
瞭望救生员必须坐在瞭望高台上，提高警惕，并具备良好的识别溺水征象（上文已经介绍溺水并不是像多数人想象的那样，而通常是悄无声息中发生的，及时发现溺水是一项技术含量极高的技术活），及时发现并预见到需要救护的溺水者的能力。救生员严禁从事与救护无关的任何事情，必须集中精力不停地用视力巡视整个泳场，不留死角。
具体而言，需要遵循以下三项规则：
30秒规则
30秒规则意味着救生员人员必须能够提供对其整个责任区的有效监督，保证每间隔30秒内不留死角地巡查到每一位顾客。
10/20规则
10/20规则意味着救生员人员必须对自己的责任区提供连续和有效的监督，必须能够及时发现和正确评估潜在的溺水者的征象，并在10秒内做出进行干预的决策。同时，自己或通知最近的其他救生员在20秒内救护到位。
10 x 10反应规则
救生员的最佳目标是在10秒内对责任区扫视一遍，力求10秒以内发现溺水者并作出应对和救护。
一旦观察到需要救援的溺水者，救生员必须立即执行紧急反应计划，并立即启动救援和妥善管理紧急行动。包括水中救援，有需要的进行心肺复苏，有可能的话心肺复苏从水中救援开始，立即呼叫专业医疗急救。
救生员都必须受过严格的心肺复苏训练。不同于心跳骤停的CAB方案，溺水急救基本生命支持标准为ABCD方案：
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