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2020
01-10

终于找全了!音乐疗法音乐处方清单56首养生音乐保你健康一曲终了,病退人安!

★最佳欣赏时间:7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。  

★伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。

附加:音乐处方  

音乐疗法的五首曲子
音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。生活节奏过快,生活压力大造成我们精神高度紧张,当身心需要放松的时候不妨听几首音乐来放松自己。

◆若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;  

◆欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》; 
◆想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;  

◆振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;  

◆若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;  
梅花三弄,阳春白雪,十面埋伏,紫竹调,胡笳十八拍,可算得上是音乐中的治疗大师,音乐可以深入人心。在中医心理学中,音乐可以感染和调节情绪,从而影响身体。在聆听中,让旋律,情感产生共鸣和互动,并达到动荡血脉,柔软精神和心灵的作用。在生理学上,当音乐的振动与人体中的生理振动(心率,心率,呼吸,血压,脉搏等)匹配时,产生精神共振和生理共振。这是“五音治疗”的身心基础。

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作者:天津卫视非你莫属最新一期非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集
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