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2017
06-25

科学分析:游泳真的比跑步更减肥 不同腿型的瘦腿要诀

科学分析:游泳真的比跑步更减肥 不同腿型的瘦腿要诀

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科学分析:游泳真的比跑步更减肥

为了减肥,你什么运动都试过了。可哪种运动性价比最高呢?游泳!就算你不会游泳动作,在水里随便伸伸胳膊动动腿,就已经不知不觉消耗了能量。游泳到底好在哪儿?科学分析给你看

壮硕和肥硕完全不是一回事!你减不下来肥,就错在这点
减肥三误区

胖来如山倒,肉去如抽丝。为了减肥,肉不敢吃,糖不敢碰,吃草吃到快学会反刍了,可结果呢?继续胖!不是肥肉太狡猾,是你方法不对啊妹子!要想减肥成功,就得先知道这三件大事

肥壮肿3类型粗腿 瘦腿秘诀

肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿,这样才好对症下药。不然你的腿用错方法,就会越减越糟糕。下面编辑为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。

粗腿分为肥腿壮腿肿腿三类
粗腿分三类,看看自己属于哪一类吧

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