非你莫属非诚勿扰最新一期电视SEO互联网+创业者致富经广州饭堂承包公司哪家强? > 中国好商机 > 央视每周质量报告视频20201115减肥“神药”真相调查 触目惊心!网红减肥“神药”走红背后有猫腻!
2020
11-15

央视每周质量报告视频20201115减肥“神药”真相调查 触目惊心!网红减肥“神药”走红背后有猫腻!

记住了!凡是药切勿盲目购买服用!

相信减肥的朋友对于左旋肉碱这四个字并不陌生。几年前,左旋肉碱曾被鼓吹为懒人的减肥神药,号称躺着不动就能减肥。那么左旋肉碱的减肥效果到底如何呢?好营养师为您解读:

左旋肉碱
事实上,左旋肉碱并不是一种人工合成的减肥药物,我们人体内本身就含有左旋肉碱。当人体内的左旋肉碱缺乏时,人体可以自行合成左旋肉碱以满足生理需要。人体在正常的饮食和运动状况下其实是不太会缺乏左旋肉碱的。那这么看来,左旋肉碱是否就没有必要去补充呢?别急,我们再来看一下它的功效:

我们知道,减肥主要减的是脂肪,而脂肪的燃烧需要特定的场所,这个场所就是人体能量代谢的“小火炉”线粒体。但是脂肪一般是存在于人体细胞质内的,他无法自动进入线粒体内进行燃烧,所以需要转运体系的帮助才能顺利进入线粒体。那么左旋肉碱就充当了这个“搬运工”的角色。可以这么说,左旋肉碱并不消耗脂肪,它只是脂肪消耗的搬运工。

如果人体需要利用脂肪来分解供能时,搬运工数量不足确实是会影响到脂肪的代谢的。但另一方面,如果搬运工数量很多,也不会因此大量增加脂肪燃烧。由于脂肪的代谢受到一系列复杂的人体调控,搬运工的数量并不会对脂肪的代谢形成非常大的影响。

所以,如果想要通过左旋肉碱来减肥,只能是当人体大量运动,需要大量燃烧脂肪且出现左旋肉碱“相对不足”的情况下,适量补充左旋肉碱才会有效。换句话说,补充左旋肉碱的同时还应配合上运动才能更好地减肥。运动是带动脂肪燃烧的主要动力,左旋肉碱只是配合运动来发挥它的辅助作用。如果吃了左旋肉碱,就想躺着减肥,那就属于痴心妄想了。

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作者:天津卫视非你莫属最新一期非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集
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