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2020
02-17

十大寿星生活视频揭秘长寿秘密!中国历史上的十大寿星排行榜 十大百岁夫妻排行榜

  老人健步如飞,她走路的速度,让一些七八十岁的老人都望尘莫及。她喜欢步行,房间里面的洗手间不用,情愿多走几步用外面的。走路时,旁人感觉到她有点累,欲搀扶她,可她说什么也不肯。

  每天上午和下午,她都要到三团江边走走,每次约走半个小时。有时还会采摘一些番茄、茄子、扁豆、黄瓜等蔬菜食用。老人的“慢性运动”,使她的身体在无形中也得到了锻炼。

  老人喜欢吃面食,有时一天三顿都吃馄饨、面条之类的面食。她喜欢吃鱼,也喜欢吃肉。平时生活也很有规律,她每天早晨五点半起床,到上午9点半左右,再睡1个小时。

  午后约十二点半,睡两个小时的午觉,晚上七点准时上床睡觉。老人高寿的另外一个原因是长寿的基因,她的哥哥逝世时,也已经100多岁了。

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作者:天津卫视非你莫属最新一期非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集
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