揭秘为什么外国人不午睡？
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自从创业开始，压力增大，睡眠质量下降，我就不得不靠午睡来补足下午的精神。尤其越来越发现，现在一吃完午饭或晚饭，就会犯困，想立马躺下小睡一会。
和母校的校长几次吃午饭，校长都会早早吃完，回办公室补上一个小觉，下午继续奋斗。
为什么我们这么依赖打个盹，睡个午觉？
今天看了个帖子，我才算了解点真相。
在网络上有个讨论帖，有人说中国人爱午餐后睡觉，外国人却很精神，不午睡，为什么？由电视SEO互联网+创业者整理提供
置顶的帖子说中了要害：
食物
咱们中国人，吃饭无非两种，米和面，但都是碳水化合物，一顿饭就能吃3两的米或面，这些东西吃下去后会转化为糖，导致血糖升高，冲到大脑，于是人会犯困。
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